Motivus Kuntokeskukset

Liikunnan iloa reilusti, edullisesti ja suurella sydämellä, aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille, ilman pakkositoutumista! Kotimainen liikuntakeskus Motivus tarjoaa:

  • monipuolisesti erilaisia lajeja & hyvinvarustellut kuntosalit
  • kaupungin ylivoimaisesti parhaan Indoor Cycling -tarjonnan
  • ammattitaitoisen henkilökunnan ja Motivus Trainer -palvelut
  • positiivisia treenikokemuksia ja hyvää mieltä!

Meiltä saat Helsingin laajimman liikuntatarjonnan erinomaisten kulkuyhteyksien varrelta. Tervetuloa!


 

Liikunnan iloa edullisesti ja suurella sydämellä, aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille, ilman pakkositoutumista! Kotimainen liikuntakeskus Motivus tarjoaa:

  • monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta
  • hyvinvarusteltu, suuri kuntosali naisille ja miehille, sekä kodikas, oma kuntosali naisille
  • ammattitaitoinen ja ystävällinen henkilökunta, joka on aina paikalla sekä Motivus Trainer -palvelut
  • mukavia treenikokemuksia ja hyvää mieltä!

Meiltä saat laadukkaan liikuntatarjonnan erinomaisten kulkuyhteyksien varrelta. Tervetuloa!

Lue Motivuksen tarina täältä.


 

 

 

 

 

Seuraavat tunnit

19:25
Muokkaus
Muokkaus

Lihaskuntopainotteinen perustunti. Noin 10 min. selkeän alkulämmittelyn jälkeen tehdään tehokkaita lihaskuntoliikkeitä noin 35min. koko vartalolle. Välineinä käytetään mm. käsipainoja, voimatankoja ja step-lautaa. Lopuksi lyhyet, noin 5 min. venyttelyt. Tunti ei sisällä monimutkaisia askelsarjoja. Tunti sopii kaikille lihaskuntoharjoittelusta pitäville.

% Stockmannilla
19:40
BodyPump
BodyPump

Tunnilla kehitetään lihaskestävyyttä. Harjoittelu tapahtuu mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Liikkeet tehdään levytangon avulla, lisäksi apuna käytetään step -penkkiä. Voit valita itsellesi sopivat painot. Tunnilla treenataan kaikkia päälihasryhmiä. Tunti ei sisällä askelsarjoja ja sopii kaikille liikuntaa harrastaville.

 

% Centrum

Vinkki: rajaa hakua valitsemalla Helsinki/Turku sivun yläreunasta

Huomaathan, että tunteihin saattaa tulla viime hetken muutoksia.

esim. 20.11.2018

Etsi aikataulusta
Osta kortit helposti verkosta
Liity postituslistalle
Etuja Motivuksen jäsenille
Aloittelijan ABC
Usein kysytyt kysymykset

Motivus Facebookissa Motivus Twitterissä Motivus Instagrammissa

info[at]motivus.fi | © Motivus 2018 | Tietosuojaseloste | Evästekäytäntö | Sivuston käyttöehdot